2022-01-08から1日間の記事一覧

若々しい体を維持するためにやらなければならない事とは?

体の変化が分かる歳って??????? 年齢に応じて、体のあちこちで感じる“曲がり角”。よく「お肌の曲がり角」といった言い方を耳にしますが、白髪が増えたり、昔はすんなりこなせていた運動が息切れするようになったり、眠りがなんだか浅くなったりと、暮…