刺身ダイエットとは？ 刺身ダイエットの特徴①刺身でカロリー制限を行う Photo by Banzai Hiroaki 刺身ダイエットの特徴1つ目は、刺身でカロリー制限を行うことです。刺身は非常に低カロリーな食事です。大きさや種類などにもよりますが、100gあたりのカロリ…